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Erarbeite dir dein Selbstbewusstsein mit hohem Spaßfaktor. Das Premium Fitnessstudio aus Hollabrunn.

Wenn du in deinem Alltag oft gestresst bist, dein Körper darunter leidet und du es satt hast dich ständig mit anderen Menschen zu vergleichen, dann bist du im Salus & Forma Fitnessstudio genau richtig.
Grüner Haken
erhöhtes Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl
Grüner Haken
angepasste 1:1 Beratung für Personen in jeder Ausgangslage
Grüner Haken
reduzierter Stress, mehr Disziplin und höheres Wohlwollen
Jetzt kostenloses Probetraining buchen

Diese Unternehmen vertrauen Salus & Forma

Deine Resultate haben oberste Priorität

500

+
zufriedene Kunden

1000

+
m² Trainingsfläche

8

+
motivierte Mitarbeiter
© produziert von Helmut Hörmann
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Salus Forma Fitnessgeräte und Kabelzüge

Dein Körper ist eine Symphonie.

Unser Fitnessstudio der Dirigent.

Bist auch Du jemand, der sich in seiner Haut oft nicht so wohlfühlt?

Im Salus Forma Premium Fitnessstudio bist du genau richtig, wenn Du…
Grünes Symbol von Person mit flachem Bauch
endlich abnehmen willst
Grünes Symbol mit Lupe mit Auge innen drinnen
deine Ausdauer trainieren möchtest
Grünes Hantel Symbol
Muskeln aufbauen möchtest
Grünes Herz mit Unendlichkeitssymbol innen drinnen Symbol
deinen herzkreislauf verbessern möchtest
Grüne Person die sich bewegt Symbol
in Bewegung bleiben willst
Grüne Person die strahl Symbol
du mehr Selbst-bewusstsein und Disziplin aufbauen möchtest
Grüne Person, die Rückenschmerzen hat Symbol
deinen Rücken im Alter stärken möchtest
Grünes Symbol von einer Person mit Bauchfalten
Bauchspeck verlieren willst
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Betreuung

Angefangen bei der Körperanalyse bis hin zum angepassten Trainingsplan betreuen wir Dich laufend, damit beim Training alles richtig gemacht wird.

Gelbes Dreieck

Gruppenkurse

Neben altbekannten Einheiten (RückenFit, Step-Workout,...) bieten wir auch neue, innovative Gruppenkurse an (bellicon®, BodyPump Circuit, Crossworkout, Easy Flow Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Power Pilates, Soft Pilates,...)

Gelbes Dreieck

Wellness

In unserem großzügigen Wellnessbereich kannst Du dich in zwei Saunen oder in der Dampfkammer entspannen.

Gelbes Dreieck

Fit in jedem Alter? Mit uns garantiert!

Fit werden

Du trainierst an modernsten Geräten. Kräftigst deine Muskulatur und nimmst an motivierenden Kursen teil! Durch das Muskeltraining kommt Dein Stoffwechsel in Schwung und Fettpölsterchen werden abgebaut.

Auspowern

Power und Spaß für den ganzen Körper. Kurse bringen Muskeln und Figur in Form, aktivieren den Kalorienverbrauch. Bei unseren Kursen ist sicher etwas für Dich dabei.

abnehmen

Wir sind Spezialisten für gesundes Abnehmen und bieten Dir modernste Geräte. Du erhältst Ernährungsberatung, individuelle Beratung, damit Du Deine Wunschfigur sicher erreichen und behalten kannst.

entspannen

Ruhe und Entspannung kannst Du in unserer Wellness-Oase mit Sauna, Dampfbad, Saunarium und Solarium genießen. Hier kannst Du neue Kraft und Energie schöpfen. Stärke Deine Abwehrkräfte und lasse Deine Seele baumeln.

Was unterscheidet uns von anderen Fitnessstudios?

Andere Studios

Keine Ansprechpersonen

Erfordert viel Selbstdisziplin

Man muss sich alles selbst zurechtlegen

Mögliche Stoßzeiten zerstören den Spaß am Training

Billige Maschinen im Einsatz

Dienen nur dem Training selbst

Salus Forma Logo

Persönliche 1:1 Betreuung

Individuelle Pläne für Training und Ernährung

Du wirst motiviert durchzuziehen

Immer eine Ansprechperson im Haus

Freundschaftlich und familiär

Anderes Umfeld

Gemeinsame Gruppenkurse zu allen möglichen Bereichen

Mehr Energie und Selbstbewusstsein

Hoher Spaßfaktor am Training

Die Möglichkeit auch in der Sauna oder bei Massagen zu entspannen

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Wir können viel über uns erzählen, doch wir
lassen unseren Mitgliedern den Vortritt:

"Ich konnte 30kg abnehmen und mehr als 20kg Muskelmasse aufbauen."

Gabriel konnte nach 2 Jahren konsequentem Training insgesamt mehr als 20kg Muskelmasse aufbauen. Gleichzeitig konnte er auch viele neue Freunde im Fitnessstudio kennenlernen und zieht regelmäßig sein Training durch.
Er empfiehlt das Fitnessstudio, wenn…
Grüner Haken
Die Leute hier sind einfach extrem nett.
Grüner Haken
Die Geräte sind sehr hochwertig und fühlen sich gut in der Ausführung an.
Grüner Haken
Die entspannte Atmosphäre gefällt mir sehr und man fühlt sich einfach wohl.

"Heute habe ich keine Probleme mehr mit meinen Bandscheiben."

Nachdem Angelika Probleme mit ihren Bandscheiben hatte, entschied sie sich dafür wieder ins Fitnessstudio. Durch das konsequente Krafttraining und auch durch Cardio-Training konnte sie ihre Probleme lösen und hat dabei noch eine Menge Spaß.
Er empfiehlt das Fitnessstudio, wenn…
Grüner Haken
Wenn du deine Bänder stärken möchtest.
Grüner Haken
Wenn du ein Fan von Zirkeltraining bist.
Grüner Haken
Wenn du deine Gesundheit stark verbessern möchtest.

"Ich fühle mich in meinem Körper sehr wohl."

Ich bin bereits seit 2 Monaten im Fitnessstudio und konnte meine körperliche Fitness verbessern, indem ich meine Trainingsgewichte regelmäßig erhöhen konnte.
Er empfiehlt das Fitnessstudio, wenn…
Grüner Haken
Wenn man seine körperliche Fitness steigern.
Grüner Haken
Wenn man seine Selbstdisziplin steigern möchte.
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Wenn man immer einen kompetenten Ansprechpartner haben möchte.

"Ich konnte viel Muskelmasse und auch Kraft aufbauen".

Ich bin Ben und bin seit einem Jahr im Fitnessstudio. Ich hatte damals leichtes Übergewicht und konnte damals auf 8% Körperfett cutten.
Er empfiehlt das Fitnessstudio, wenn…
Grüner Haken
Der perfekte Ort, wenn man an sich arbeiten möchte.
Grüner Haken
Ideal, wenn man auch neue Freundschaften knüpfen will.
Grüner Haken
Wenn man ein motivierendes Umfeld benötigt.

"Ich war mit meinem Körper am Anfang nicht zufrieden"

Oliver ist bereits seit 5 Jahren im Salus Forma und hat es geschafft innerhalb dieser Zeit 20kg an Muskelmasse draufzupacken. Entscheidend waren dabei konsequentes Training und eine Umstellung der Ernährung mit einigen Diäten und Massephasen.
Er empfiehlt das Fitnessstudio, wenn…
Grüner Haken
Wenn man in einem familiären Familienumfeld trainieren möchte.
Grüner Haken
Wenn man neue wertvolle Menschen kennenlernen möchte.
Grüner Haken
Wenn man endlich in die Umsetzung kommen möchte.

"Ich konnte durch das Training stärker werden und habe gleichzeitig viel Spaß dabei."

Hannah entschloss sich bei uns ins Fitnessstudio zu kommen. Sie hat es geschafft durch regelmäßiges Training Disziplin aufzubauen und ihre Kraft dabei zu steigern. Ihr ist ein familiäres Umfeld, in dem man sich wohlfühlt sehr wichtig und empfiehlt deshalb Salus & Forma klar weiter.
Er empfiehlt das Fitnessstudio, wenn…
Grüner Haken
Wenn man Eigendisziplin aufbauen möchte.
Grüner Haken
Wenn man stärker werden möchte.
Grüner Haken
Wenn man kein Fan von riesigen Fitnessstudio Ketten ist.

Weitere Kundenstimmen:

Oliver hat sich vor 5 Jahren im Salus Forma Fitnessstudio angemeldet und konnte in dieser Zeit enorm an seinem Körper arbeiten, ist diszipliniert am Ball geblieben und konnte insgesamt mehr als 20kg Muskelmasse aufbauen.
Oliver Sienel Profilfoto

Oliver Sienel
Webdesigner

Oliver hat sich vor 5 Jahren im Salus Forma Fitnessstudio angemeldet und konnte in dieser Zeit enorm an seinem Körper arbeiten, ist diszipliniert am Ball geblieben und konnte insgesamt mehr als 20kg Muskelmasse aufbauen.
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Oliver hat sich vor 5 Jahren im Salus Forma Fitnessstudio angemeldet und konnte in dieser Zeit enorm an seinem Körper arbeiten, ist diszipliniert am Ball geblieben und konnte insgesamt mehr als 20kg Muskelmasse aufbauen.
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Oliver hat sich vor 5 Jahren im Salus Forma Fitnessstudio angemeldet und konnte in dieser Zeit enorm an seinem Körper arbeiten, ist diszipliniert am Ball geblieben und konnte insgesamt mehr als 20kg Muskelmasse aufbauen.
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Oliver hat sich vor 5 Jahren im Salus Forma Fitnessstudio angemeldet und konnte in dieser Zeit enorm an seinem Körper arbeiten, ist diszipliniert am Ball geblieben und konnte insgesamt mehr als 20kg Muskelmasse aufbauen.
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Oliver hat sich vor 5 Jahren im Salus Forma Fitnessstudio angemeldet und konnte in dieser Zeit enorm an seinem Körper arbeiten, ist diszipliniert am Ball geblieben und konnte insgesamt mehr als 20kg Muskelmasse aufbauen.
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Was viele unsere Mitglieder eindeutig sagen

Grüner Haken
Man wird dazu motiviert durchzuziehen
Grüner Haken
Man hört seltener auf den inneren Schweinehund
Grüner Haken
Man fühlt sich besser in seiner eigenen Haut
Grüner Haken
Ich konnte mich immer beraten lassen
Grüner Haken
Es war bei Problemen immer wer an Ort und Stelle
Fitnessstudio Technogym Geräte
Team Salus Forma

So sieht der Ablauf aus

Anmeldung zu einem kostenlosen Training beliebiger Dauer
Drücke auf einen Button und melde dich zu einem völlig kostenlosen Probetraining an. Beachte dabei, dass du auch Zeit hast und dir keinen Stress beim Training machen musst.
Dein Ersteindruck
Du bekommst an deinem ausgewählten Datum im Salus Forma Fitnessstudio ein kostenloses Probetraining mitsamt umfangreicher Beratung bei Fragen und eine Analyse deiner aktuellen Situation.
Bestätigung als Mitglied in der Community
Vielleicht hat dich der Aufenthalt in unserem Fitnessstudio so sehr überzeugt, dass du bald deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst und nichts mehr dem Zufall überlässt.
Salus Forma Fitnessgeräte und Kabelzüge

Was uns als Fitnessstudio besonders viel bedeutet.

Im Salus & Forma steht neben diszipliniertem Training und dem Drang seine eigenen Ziele zu erreichen auch Entspannung, Spaß und vor allem Gemeinschaft im Vordergrund.

Wir wollen dir durch unsere Betreuung dabei helfen, deine Ziele zu erreichen, den inneren Schweinehund zu überwinden und gemeinsam deine Erfolge zu feiern.

Bei uns ist jeder Mensch wichtig und hat seine individuellen Ziele. Gemeinsam möchten wir dich erkennen lassen zu welchen Dingen du eigentlich als Mensch in der Lage bist.

Du bist wichtig.
Du hast einen gesunden Körper.
Und du hast nur das Beste verdient, wenn du deine Ziele erreichen möchtest.

All unsere Programme sind darauf ausgelegt, deine körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Du entwickelst dabei auch ein hohes Maß an mentaler Stärke und emotionales Wohlbefinden bezüglich deines Körpers.

Geh deinen Weg mit uns.

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Häufig gestellte Fragen

Darf man die Kegelbahn unter 14 Jahre nutzen?

Nein, da die Kinder nicht die nötige Kraft besitzen die Kugeln zu schießen.

Benötige ich eine Mitgliedschaft um die Kegelbahn bei euch nutzen zu dürfen?

Nein, du benötigst keine Mitgliedschaft.

Kann ich jederzeit zu einem Gruppenkurs vorbeikommen?

Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, bitten wir um eine Platzreservierung! Entweder über die MyWellnessApp, telefonisch, per Email oder persönlich.

Wie viele Gruppenkurse bietet ihr pro Woche an?

Es werden ca. 25-30 verschiedene Kurse pro Woche angeboten.

Ist Krafttraining im höheren Alter empfehlenswert?

JA – auf jeden Fall, es ist nie zu spät mit dem Training zu beginnen!

Welches Zahlungsmittel wird akzeptiert?

Wir akzeptieren die Bezahlung in Bar, Bankomat, Visa, Mastercard, Banküberweisung und die Hollabrunner Gutscheincard.

Von welcher Firma bezieht ihr eure Eiweißprodukte?

Unsere Eiweißprodukte und Elektrolytgetränke beziehen wir von der österreichischen Firma NATURALPOWER.

Kann ich ein Probetraining machen?

Ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich.

Ich möchte nicht aussehen wie ein Bodybuilder? (Frau)

Damit das passiert, musst du das Studio schon zu deinem neuen Wohnzimmer machen und strenge „Diät“ halten. Keine Sorge, wenn das so einfach gehen würde, würden sich die vielen, vielen Bodybuilder/innen nicht so quälen und jahrelang hart trainieren.

Meine Tochter/mein Sohn ist 14 Jahre alt und möchte ins Fitnessstudio trainieren kommen?

Die Dosis macht das Gift. Meinungen wie „Krafttraining für Jugendliche ist gefährlich, bringt nichts und schadet der Entwicklung“ haben sich lange gehalten. Damals war man auch davon überzeugt. Heute weiß man es besser. Neueste Forschungsberichte besagen, dass, wenn Krafttraining im Kindes- und Jugendalter richtig angewandt wird (Kinder-/Jugendgerecht), sich das positiv auf die Erhöhung der Knochendichte und auf die Steigerung der Kraftfähigkeit auswirkt und auch noch als Verletzungsprophylaxe dient. Gleichzeitig sind die Kinder /Jugendlichen ausgelastet und haben eine bessere Konzentrationsfähigkeit. Klingt doch super, oder?

Warum nehme ich trotz regelmäßigem Sport und gesunder Ernährung nicht ab?

Zum Abnehmen brauchst du – und daran führt kein Weg vorbei – eine negative Energiebilanz. D.h. du musst deinem Körper weniger Energie zuführen als er (ver)braucht.

Fitnessstudio Technogym Geräte

Was uns als Fitness-studio besonders viel bedeutet.

Gehe jetzt den ersten und damit auch wichtigsten Schritt zu einem gesünderen Lebensstil. Buche dir jetzt ein persönliches kostenloses Probetraining.
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Kontakt

Wir freuen uns von Dir  zu hören.

Salus & Forma GmbH | Fitness | Squash | Groupfitness | Wellness | Bistro| Kegeln
Unsere Öffnungszeiten:
Mo - Fr: 7:00- 21:30 Uhr
Sa: 8:00- 20 Uhr
So + Feiertag: 8:00- 18:00 Uhr
Allgemeine Informationen:
Salus Forma GmbH
Josef Weisleinstr. 18
2020 Hollabrunn
Tel.: 02952/ 300 08
office@salusforma.at
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